双语新闻：每天吃多少最健康用手指长度来测量

2025-08-25 08:31:00来源：网络

　　在英语学习过程中，通过双语新闻，大家可以多关注最新的新闻时事，让大家更全面的提升英语水平，同时也可以解决大家在英语学习过程中的无聊问题，让大家学习更有兴趣。下面小编为大家整理了“双语新闻：每天吃多少最健康用手指长度来测量”，让我们一起来看看吧!

　　You follow the rules: you eat your greens, you skip the junk. So why is that waistband a little snuggerthan you'd like? It may not be what's on your plate, but how much.

　　你还在遵循着这些不二规则吃绿色食物，杜绝垃圾食品。那为什么腰带还是那么紧呢？可能不是你吃什么的问题，而是吃多少的问题。

　　For when it comes to portion size, it seems we've lost all sense of, well, proportion.'Most people don't know what an appropriate portion should look like,' says Sian Porter, a consultant dietitian and spokesperson for the British Dietetic Association.

　　因为一谈到食物比例的问题，我们可能就没什么概念了。英国饮食健康协会营养咨询师兼发言人西恩·波特称“大多数人都不知道合适的比例是多少。”

　　'But even healthy food contains calories. You can make really healthy choices and still eat too much.'

　　“但是即使健康食物也含卡路里。你也可以在吃得很多的同时吃得健康。”

　　Good Health has the answer at hand - literally.

　　实际上，健康的答案全在手上。

　　'The obvious advantage of using your hands is that you always have them with you,' says Sian Porter.

　　西恩·波特说“用手来计算食物摄入量一个明显的好处就是你的双手一直都跟着你。”

　　以上就是为大家整理的“双语新闻：每天吃多少最健康用手指长度来测量”，希望大家能够更好的利用双语新闻，全面的提升自己的英语水平。

本文关键字: 双语新闻