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七大健齿食物不能错过

2012-03-09 00:00:00来源：沪江英语网

芝麻油

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　　SesameOil

　　芝麻油

　　Sesame seeds are thought to reduce plaque and help remineralize tooth enamel. A method of garglingwith sesame oil, known as "oil pulling," is popular in Ayurvedic medicine. And in one controlled, triple-blind study, washing with sesame oil was just as effective as using chlorhexidinemouthwash in reducing plaque, gingivalscores and the total bacterial count among a group of teenage boys who already had a diagnosisof plaque-induced gingivitis.

　　芝麻能减少牙菌斑，并且有助于加固牙釉质。在印度草药学里流行一种用香油漱口的方法，称为“油漱法”。在一项三盲对照实验里，对一群因牙菌斑而导致牙龈炎的青少年进行研究，发现在减少牙菌斑、降低牙龈指数和总细菌数方面，用香油漱口和用洗必泰漱口效果相同。

本文关键字: 健齿

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