好吃不怕胖的五种零食

2015-01-23 15:10:06来源：网络

　　2. Play it cool.

　　2.冷冻食品

　　'Frozen foods often get a bad rap when it comes to healthy eating, but snap frozen vegetables such as peas and corn are actually an excellent source of nutrients,' said Ms Zhou.

　　希拉介绍说：“冷冻食品通常被认为是不健康的食品，但是诸如冷冻的豌豆、玉米等却是非常不错的营养来源。”

　　While she recommends shopping each day for fresh food, Ms Zhou said that most people will do their shopping on the weekends and 'live out of the fridge during the week'.

　　希拉还建议人们应该每天都去市场采购新鲜的食物，而不要只在每周末大采购一番，然后放进冰箱里吃上一整个星期。

好吃不怕胖的五种零食

　　'Properly frozen vegetables have similar nutrient levels as fresh vegetables, so in this case frozen foods can be a good option,' she said.

　　希拉说：“合理冷冻的蔬菜和新鲜蔬菜的营养水平相当，这样看来冰冻食品其实是个不错的选择。”

　　'The combination of low calorie density and high levels of fibre means they are both a filling and satisfying snack.'

　　“冷冻蔬菜热量低、纤维量高，既能满足嘴巴，又能填饱肚子。”

本文关键字: 好吃不怕胖的五种零食

今日特价

更多>>

更多课程>>

免费试听

更多>>

【零基础直达】流利生活口语...

时长 : 3:54 主讲 : 金格妃
零基础适用丨流利听说读写训...

时长 : 1:46 主讲 : 金格妃
【零基础适用】流利职场英语...

时长 : 27:51 主讲 : 金格妃
【低起点进阶】流利职场英语...

时长 : 26:58 主讲 : 乔迪
【高级】生活口语流利说（24...

时长 : 5:22 主讲 : 金格妃
自然拼读精讲

时长 : 22:21 主讲 : 孔程程
英语语音从头学（音标+语音...

时长 : 5:43 主讲 : 金格妃
【中级】生活口语流利说（24...

时长 : 27:51 主讲 : 金格妃
【初级】生活口语流利说（24...

时长 : 3:54 主讲 : 金格妃

更多课程>>

推荐阅读

更多>>

日常生活英语：这样的神翻译会吓坏外国人的
　　日常生活英语口语，对于大家来说，也是比较常见的，用到的频率更高。所以加强这部分英语口语的练习，可以更便利大家的生活。那么这些常

来源 : 网络 2024-04-06 18:51:31 关键字 : 日常生活英语
日常生活英语：如何形容“势利眼”
　　日常生活英语口语，对于大家来说，也是比较常见的，用到的频率更高。所以加强这部分英语口语的练习，可以更便利大家的生活。那么这些常

来源 : 网络 2024-05-16 08:16:00 关键字 : 日常生活英语
日常生活英语：你赶过deadline吗？
　　日常生活英语口语，对于大家来说，也是比较常见的，用到的频率更高。所以加强这部分英语口语的练习，可以更便利大家的生活。那么这些常

来源 : 网络 2024-05-16 08:16:00 关键字 : 日常生活英语
日常生活英语：跟英国人学学怎么“吹牛”
　　日常生活英语口语，对于大家来说，也是比较常见的，用到的频率更高。所以加强这部分英语口语的练习，可以更便利大家的生活。那么这些常

来源 : 网络 2024-05-16 08:16:00 关键字 : 日常生活英语
日常生活英语：这些词，老外会说也不代表你能随便说
　　日常生活英语口语，对于大家来说，也是比较常见的，用到的频率更高。所以加强这部分英语口语的练习，可以更便利大家的生活。那么这些常

来源 : 网络 2024-05-16 08:16:00 关键字 : 日常生活英语
日常生活英语：有关英语名言的各种励志句子都有哪些
　　日常生活英语口语，对于大家来说，也是比较常见的，用到的频率更高。所以加强这部分英语口语的练习，可以更便利大家的生活。那么这些常

来源 : 网络 2024-05-16 08:16:00 关键字 : 日常生活英语
日常生活英语：爱的箴言中英文名言
　　日常生活英语口语，对于大家来说，也是比较常见的，用到的频率更高。所以加强这部分英语口语的练习，可以更便利大家的生活。那么这些常

来源 : 网络 2024-05-15 08:14:00 关键字 : 日常生活英语
日常生活英语：起源于中国的那些英语词汇
　　日常生活英语口语，对于大家来说，也是比较常见的，用到的频率更高。所以加强这部分英语口语的练习，可以更便利大家的生活。那么这些常

来源 : 网络 2024-05-15 08:14:00 关键字 : 日常生活英语
日常生活英语：10句中式英语，怎样让老外也能听懂？
　　日常生活英语口语，对于大家来说，也是比较常见的，用到的频率更高。所以加强这部分英语口语的练习，可以更便利大家的生活。那么这些常

来源 : 网络 2024-05-15 08:14:00 关键字 : 日常生活英语
日常生活英语：让你出国亦能谈笑生风的美式幽默
　　日常生活英语口语，对于大家来说，也是比较常见的，用到的频率更高。所以加强这部分英语口语的练习，可以更便利大家的生活。那么这些常

来源 : 网络 2024-05-15 08:14:00 关键字 : 日常生活英语