好吃不怕胖的五种零食

2015-01-23 15:10:06来源：网络

　　3. Go nutty.

　　3.坚果类

　　'Nuts are a great snack if you are conscious about your weight as they’re rich in a variety of vitamins and nutrients such as vitamin E, calcium, magnesium and potassium,' said Ms Zhou.

　　“如果担心体重，坚果是很好的零食选择，因为它富含多种维生素和营养物质，如维生素E、钙、镁、钾等。”希拉说。

　　A recent study on nurses in New Zealand showed that people who eat nuts every day have a 20% lower mortality rate, and also tend to be leaner.

　　最近一个对新西兰护士所做的研究表明，坚持每天吃坚果的人死亡率要低20%，体型也比较瘦。

好吃不怕胖的五种零食

　　'Nuts are also a significant source of protein and fibre while being naturally low in sugar. Nut bars such are great options, as they are both nutritious and convenient,' she said.

　　希拉说：“坚果含有丰富的蛋白质和纤维，且是纯天然的低糖食物。选择食用坚果做出的零食，既营养又方便。”

本文关键字: 好吃不怕胖的五种零食

今日特价

更多>>

更多课程>>

免费试听

更多>>

英语高频2000词精析

时长 : 17:20 主讲 : 郭宁
英语高频4000词精析

时长 : 17:20 主讲 : 郭宁
流利职场英语（25年3月班）

时长 : 26:58 主讲 : 乔迪
【零基础直达】流利生活口语...

时长 : 3:54 主讲 : 金格妃
大学英语写作进阶班

时长 : 41:28 主讲 : 李延隆
大学英语写作初阶班

时长 : 36:53 主讲 : 李延隆
【商务英语】职场实战提升—...

时长 : 17:47 主讲 : 魏大伟
英音零基础全程班

时长 : 28:19 主讲 : 郎玉萍
母语者思维·30小时英语语法精讲

时长 : 9:48 主讲 : 郭宁

更多课程>>

推荐阅读

更多>>

日常生活英语：这样的神翻译会吓坏外国人的
　　日常生活英语口语，对于大家来说，也是比较常见的，用到的频率更高。所以加强这部分英语口语的练习，可以更便利大家的生活。那么这些常

来源 : 网络 2024-04-06 18:51:31 关键字 : 日常生活英语
日常生活英语：如何形容“势利眼”
　　日常生活英语口语，对于大家来说，也是比较常见的，用到的频率更高。所以加强这部分英语口语的练习，可以更便利大家的生活。那么这些常

来源 : 网络 2024-05-16 08:16:00 关键字 : 日常生活英语
日常生活英语：你赶过deadline吗？
　　日常生活英语口语，对于大家来说，也是比较常见的，用到的频率更高。所以加强这部分英语口语的练习，可以更便利大家的生活。那么这些常

来源 : 网络 2024-05-16 08:16:00 关键字 : 日常生活英语
日常生活英语：跟英国人学学怎么“吹牛”
　　日常生活英语口语，对于大家来说，也是比较常见的，用到的频率更高。所以加强这部分英语口语的练习，可以更便利大家的生活。那么这些常

来源 : 网络 2024-05-16 08:16:00 关键字 : 日常生活英语
日常生活英语：这些词，老外会说也不代表你能随便说
　　日常生活英语口语，对于大家来说，也是比较常见的，用到的频率更高。所以加强这部分英语口语的练习，可以更便利大家的生活。那么这些常

来源 : 网络 2024-05-16 08:16:00 关键字 : 日常生活英语
日常生活英语：有关英语名言的各种励志句子都有哪些
　　日常生活英语口语，对于大家来说，也是比较常见的，用到的频率更高。所以加强这部分英语口语的练习，可以更便利大家的生活。那么这些常

来源 : 网络 2024-05-16 08:16:00 关键字 : 日常生活英语
日常生活英语：爱的箴言中英文名言
　　日常生活英语口语，对于大家来说，也是比较常见的，用到的频率更高。所以加强这部分英语口语的练习，可以更便利大家的生活。那么这些常

来源 : 网络 2024-05-15 08:14:00 关键字 : 日常生活英语
日常生活英语：起源于中国的那些英语词汇
　　日常生活英语口语，对于大家来说，也是比较常见的，用到的频率更高。所以加强这部分英语口语的练习，可以更便利大家的生活。那么这些常

来源 : 网络 2024-05-15 08:14:00 关键字 : 日常生活英语
日常生活英语：10句中式英语，怎样让老外也能听懂？
　　日常生活英语口语，对于大家来说，也是比较常见的，用到的频率更高。所以加强这部分英语口语的练习，可以更便利大家的生活。那么这些常

来源 : 网络 2024-05-15 08:14:00 关键字 : 日常生活英语
日常生活英语：让你出国亦能谈笑生风的美式幽默
　　日常生活英语口语，对于大家来说，也是比较常见的，用到的频率更高。所以加强这部分英语口语的练习，可以更便利大家的生活。那么这些常

来源 : 网络 2024-05-15 08:14:00 关键字 : 日常生活英语